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प्राचीन योग और आधुनिक विज्ञान

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आज योग को  विश्व में आत्मज्ञान व आत्मसाक्षात्कार का आधार माना जाता है। निसंदेह भारतीय दर्शन की इस विधा ने आत्मा के ज्ञान को विज्ञान के साथ जोड़ने का काम किया है।  योग हमे स्वस्थ और ख़ुशहाल जीवन जीने की कला सिखाता है। इस पर आप जितना भी कह ले, वो कम ही पड़ जायेगा क्योंकि इसके ज्ञान और लाभ की कोई सीमा नही है, जितना आप अभ्यास करेंगे उतना आप अंतरात्मा के करीब पहुँचते जाएंगे। जब पश्चिमी देश अपनीज़रूरतों को पूरा करने के लिए नए नए आविष्कारों में उलझे हुए थे तब प्रकृति के साथ मिलकर पूरब की हवा और हिमालय की गोद में बैठकर भारतीय ऋषि और मुनि आध्यात्म के ब्रह्मांड में अपनी उपस्थित दर्ज करा चुके थे।

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Health and Lifestyle

Nadis: The Body’s Rivers of Energy

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A student of the great Indian poet Kabir once asked him, “Kabir, where is God?” His answer was simple: “He is the breath within the breath.

” To understand the profound implications of Kabir’s reply, we need to look beyond the physical components of breath—the oxygen, carbon dioxide, and other molecules that stream in and out with our every inhalation and exhalation. Beyond this breath—yet within it—is prana, the universal vital energy that is quite literally the stuff of life.

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Health and Lifestyle Meditation

Breathing the Proper Way

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When we are at peace and in harmony with our self and surroundings, our breath is deep and in sync with the nature. A tortoise takes very few breaths in a minute and is at calm and lives a long life.

In anger or while working at a frenetic pace or breath is shallow. We hardly realise that such raid breaths puts our nervous and circulatory system to strain. A batsman faces a barrage of bouncers and short pitched deliveries and immediately we hear Sunil Gavaskar commenting take a few deep breaths to calm down. Is this because of his association with Satya Sai Baba? There apparently is a spiritual solution to every problem.

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